Fitness & Coaching

FÜR BESONDERE ANSPRÜCHE

Du hast nicht weniger verdient als eine maßgefertigte Lösung von Profis. Unsere Experten entwickeln auf Deine persönliche Ausgangslage eine individuelle Strategie, welche fortlaufend auf Deinen Fortschritt angepasst wird.

Coaching Konzept

SPEZIALISIERUNG DIE UNTERSCHEIDET

Deine Fitness wird von verschiedenen wissenschaftlichen Themen bestimmt. Ein Coach allein könnte niemals jedes Fachgebiet vollumfänglich abdecken. Deshalb haben wir für jedes Element einen darauf spezialisierten Mitarbeiter, anstatt der üblichen “Multitasking” Trainer.

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Personal Training

EFFIZIENZ AUF HÖCHSTEM STANDARD

Bist Du ein Athlet, Hobbysportler oder Sportmuffel?
Personal Training ist die effektivste, sicherste und persönlichste Art, Deine Ziele zu erreichen. Immer 1:1 und 100% individuell auf Deine persönlichen Ziele zugeschnitten.

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Private Ernährungsberatung

THEORETISCH IST ALLES GANZ EINFACH

Ernährung funktioniert nicht immer planmäßig. Unsere Ernährungswissenschaftlerin hilft Dir dabei, Dich langfristig gesünder zu ernähren.

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Mindset- &
Motivations-Coaching

DEINE EINSTELLUNG ENTSCHEIDET

Am Anfang ist die Motivation am stärksten und flacht leider häufig durch Ausreden, Verlockungen und Stress ab. Der beste Fitness- oder Ernährungsplan funktioniert nur, wenn Deine innere Haltung auf hohem Niveau bleibt.

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Körperanalyse & Strategieentwicklung

”IRGENDWIE” IST FÜR “IRGENDWEN”

Was könnte motivierender sein als gute Ergebnisse? Damit diese sich einstellen ist es wichtig, Deine Ausgangslage zu kennen. Durch regelmäßig Fitnesstests und Körper Screenings erreichen wir nachhaltig bessere Resultate.

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Physiotherapie & Massagen

LEISTUNG BASIERT AUF GESUNDHEIT

Unsere Physiotherapeutin ist unter anderem dafür da, Verletzungen vorzubeugen und damit Deine körperliche Belastbarkeit zu steigern. Erholsame oder regenerative Massagen inklusive.

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Online & Mobiles Coaching

NIMM DEINEN FITNESSTRAINER MIT

Vollkommen egal ob Du mal keine Zeit hast, im Urlaub oder auf Geschäftsreise bist. In unserer Club-Mitgliedschaft sind alle Coachingleistungen auch Online & Mobil verfügbar.

Details

On-Demand und Liveworkouts
Wir streamen und zeichnen unsere Fitnesskurse für Zuhause und unterwegs auf. So kannst Du von überall aus fit bleiben.

Trainingspläne für Zuhause und unterwegs
Wir schreiben Dir nicht nur Pläne für unsere Trainingsfläche, sondern auch für Zuhause, den Urlaub oder die Geschäftsreise.

1:1-Onlinetermine
Nimm unser Personal Training, Ernährungsberatung & Coaching von überall aus auch online wahr.

Stetige Erreichbarkeit
Manchmal muss es eben schnell gehen. Um Dich im Alltag besser zu unterstützen und Deine Fragen zügig zu beantworten erreichst Du unsere Coaches über WhatsApp, Telefon und E-Mail.

Wir kommen auf Dich zu
Falls Du mal vergisst, dass es uns gibt, erinnern wir Dich gerne daran. Immerhin haben wir ein gemeinsames Ziel, das wir verfolgen – Dein Wohlbefinden.

You are the most important element

Du möchtest weitere Informationen zu einer Mitgliedschaft im ELEMENTARY?

Sehr gerne besprechen wir persönlich mit Dir Details und Voraussetzungen.

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Sandra Meyer

Personal Trainerin