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Warum arbeiten Fitnessstudios nicht ganzheitlich?

Fitness ist ein untrennbares Teil deines Körpers und somit deines Wohlbefindens. Ohne Fitness nehmen die Einbußen an Lebensqualität teilweise ein unerträgliches Maß ein, weshalb Sport und Bewegung (eigentlich) unverzichtbar sind.

Was genau ist Fitness?

Unter dem Begriff Fitness versteht man in der Trainingslehre die 5 motorischen Fähigkeiten:

  • Ausdauer
  • Kraft
  • Schnelligkeit
  • Koordination
  • Beweglichkeit

Die meisten Fitnessstudios konzentrieren sich darauf, diese 5 Punkte so zweckdienlich wie möglich mit den passenden Übungen zu bespielen. Dazu kommt der Individualnutzen wie z.B. zu- oder abnehmen.

Worum sollte es eigentlich gehen?

Wie bereits am Anfang dieses Artikels angerissen geht es um die Verbesserung deines Wohlbefindens und deiner Lebensqualität. Die jedoch sind von weit mehr abhängig als „nur“ deines Fitnesslevels.

Der Zweck eines Fitnessstudios sollte demnach auf die allgemeine Lebensqualität seiner Nutzer und Mitglieder einzahlen ohne die vielen Faktoren rund um den Fitnesslevel auszublenden.

Warum wird das nicht gemacht?

Auf diese Frage können wir lediglich spekulativ antworten. Sicherlich wird es oft eine Kostenfrage sein, da ein durchschnittlicher Fitnesstrainer nicht über ausreichende Kompetenz für eine so komplexe Arbeitsweise verfügt. Außerdem ist eine synchronisierte Infrastruktur der Experten verschiedener Fachbereiche notwendig, um ein hohes maß an Qualität liefern zu können.

Was wäre ideal?

Ein Fitnessclub sollte folgende Punkte berücksichtigen und anwenden, um das Wohlbefinden ganzheitlich positiv zu beeinflussen:

  • Bewegung (Fitnesstraining, allg. Bewegung)
  • Ernährung (Ernährungsberatung theoretisch & praktisch)
  • Motivation (Mindset & Motivation Coaching)
  • Wohlbefinden (angenehmes Ambiente abseits des funktionellen Nutzens)

Besonders möchten wir nochmal den letzten Punkt hervorheben. Denn neben allen funktionellen Nutzen ist gerade das Wohlbefinden während des Weges zum Ziel von besonderer Wichtigkeit, um langfristig dranbleiben zu können.

Denn klar ist: Du willst Dich jetzt wohlfühlen und nicht erst in einigen Monaten und Jahren.

Falls Dich interessiert, wie wir die notwendigen Elemente in unserem Konzept auf Dich anpassen, kontaktiere uns hier. Wir freuen uns darauf, Dich persönlich kennenzulernen.

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