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Wie sinnvoll ist eigentlich Personal Training? Die Frage hast du dir vielleicht auch schon mal gestellt.

Wie läuft so ein Training ab und reicht es nicht, einfach so im Fitnessstudio zu trainieren?

Personal Training – dein persönlicher Weg zum Ziel

Beim Personal Training wird dein Training professionell begleitet, um in kurzer Zeit das Beste aus dir herauszuholen.

Personal Trainer bieten ihr Training teilweise privat im Studio oder auch Outdoor an, oder aber, du kannst sie, wie bei uns im ELEMENTARY, direkt stundenweise hinzubuchen.

Für wen eignet sich ein Personal Training?

Personal Training ist grundsätzlich sinnvoll für alle, die trainieren. Wenn du regelmäßig trainierst, bist du grundsätzlich natürlich schon mal auf dem richtigen Weg.

Bist du noch ganz am Anfang deiner Trainingsjourney, oder aber, hast du dir besonders ehrgeizige Ziele gesteckt, kann ein Personal Trainer hier jedoch der entscheidende Hebel sein.

Ein Personal Trainer sorgt dafür, dass du regelmäßig zum Training erscheinst, er hilft dir dabei, effiziente Übungen für dich zu finden und diese korrekt auszuführen.

Ist Personal Training etwas für jeden?

Personal Trainer finden sich im Leistungssport, wo sie Fußballprofis nach Verletzungen wieder fit machen oder bei den Reichen und Schönen, die zusammen mit ihrem Personal Trainer die Figur in Bestform bringen.

Für uns Normalsterbliche gilt: Als blutiger Sportanfänger profitierst du von dem Training mit Personal Trainer, da du so lernst, Übungen korrekt auszuführen.

Als Fortgeschrittener kann ein Personal Trainer dir dabei helfen, dich gezielt fit zu machen, wie, wenn du zum Beispiel für einen Marathon trainierst.

Wie oft solltest du mit Personal Trainer trainieren?

Personal Trainer kosten mehr als der bloße Beitrag im Fitnessstudio, dazu haben die meisten von uns nur wenig Zeit.

Wie oft du mit Personal Trainer trainieren magst, bleibt deshalb eine persönliche Entscheidung.

Grundsätzlich empfiehlt sich das Training mit Personal Trainer mindestens einmal die Woche. So oft sollte es stattfinden, damit du Ergebnisse siehst.

Effizienter wird dein Training, wenn du darüber hinaus allein trainierst.

Im Elementary haben wir eine Vielzahl an qualifizierten Personal Trainern, die dir bei deinem Training gern weiterhelfen.

Der Vorteil für dich: anders, als wenn du privat an einen Personal Trainer herantrittst, kannst du dir bei uns sicher sein, dass wir bereits eine qualitative Auswahl getroffen haben und ausnahmslos jeder unserer Trainer über das Wissen und die Fähigkeiten verfügt, dich an dein Ziel zu bringen.

Für weitere Informationen zum Personal Training im Elementary, kontaktiere uns und buche dein persönliches Kennenlernen mit einem unserer Trainer.

3 Fakten zum Training mit Personal Trainer

  1. Personal Trainer sind nur etwas für die Reichen und Schönen? …nichts als ein verstaubtes Vorurteil!

Personal Trainer sind nur etwas für Menschen mit besonders viel Geld?

Das kann man so heutzutage nicht mehr sagen.

Natürlich kosten qualifizierte Trainer ihr Geld.

Dennoch ist die Frage, ob du dir einen Personal Trainer leisten willst oder nicht, letztlich eine Frage der Priorisierung.

Willst du dein Fitnessziel schnell erreichen und Sport langfristig in deinen Lifestyle integrieren, ist ein Personal Training die beste Möglichkeit auf effiziente Art zu erreichen.

Personal Trainer motivieren dich nicht nur; sie leiten dich auch zu deinen Übungen ein und korrigieren, wenn nötig.

So verminderst du dein Risiko, dich zu verletzten. Das ist besonders für Fitnessanfänger wichtig, denn hier passiert es besonders häufig, dass die persönlichen Grenzen ignoriert und übergangen werden.

Wer in einen Personal Trainer investiert, gibt zwar Geld aus, spart dabei aber Zeit. Wieso das so ist?

Ein qualifizierter Personal Trainer zeigt dir die Übungen, von denen du am meisten profitierst und mit denen du das Beste aus deiner Trainingszeit herausholst.

So sparst du wertvolle Lebenszeit, die du für andere Dinge – Zeit mit deinen Lieben, Arbeit, Freizeit – nutzen kannst.

Unsere Personal Trainer zeigen dir, wie du deine Fitnessziele auf dem schnellsten und gleichzeitig langfristig erfolgreichsten Weg erreichst.

Berücksichtigt werden deine persönlichen Voraussetzungen, die wir in einer Anamnese erfragen, Lebensumstände sowie möglicher Zeitaufwand.

Weil wir an langfristigen Erfolg glauben, ist dein Training bei uns kompatibel mit deinem individuellen Lifestyle und wird nach und nach zu deiner neuen Lieblingsroutine werden. Versprochen!

Wie effektiv ist Personal Training?

Wie sinnvoll ist eigentlich Personal Training? Die Frage hast du dir vielleicht auch schon mal gestellt.

Wie läuft so ein Training ab und reicht es nicht, einfach so im Fitnessstudio zu trainieren?

Personal Training – dein persönlicher Weg zum Ziel

Beim Personal Training wird dein Training professionell begleitet, um in kurzer Zeit das Beste aus dir herauszuholen.

Personal Trainer bieten ihr Training teilweise privat im Studio oder auch Outdoor an, oder aber, du kannst sie, wie bei uns im ELEMENTARY, direkt stundenweise hinzubuchen.

Für wen eignet sich ein Personal Training?

Personal Training ist grundsätzlich sinnvoll für alle, die trainieren. Wenn du regelmäßig trainierst, bist du grundsätzlich natürlich schon mal auf dem richtigen Weg.

Bist du noch ganz am Anfang deiner Trainingsjourney, oder aber, hast du dir besonders ehrgeizige Ziele gesteckt, kann ein Personal Trainer hier jedoch der entscheidende Hebel sein.

Ein Personal Trainer sorgt dafür, dass du regelmäßig zum Training erscheinst, er hilft dir dabei, effiziente Übungen für dich zu finden und diese korrekt auszuführen.

Ist Personal Training etwas für jeden?

Personal Trainer finden sich im Leistungssport, wo sie Fußballprofis nach Verletzungen wieder fit machen oder bei den Reichen und Schönen, die zusammen mit ihrem Personal Trainer die Figur in Bestform bringen.

Für uns Normalsterbliche gilt: Als blutiger Sportanfänger profitierst du von dem Training mit Personal Trainer, da du so lernst, Übungen korrekt auszuführen.

Als Fortgeschrittener kann ein Personal Trainer dir dabei helfen, dich gezielt fit zu machen, wie, wenn du zum Beispiel für einen Marathon trainierst.

Wie oft solltest du mit Personal Trainer trainieren?

Personal Trainer kosten mehr als der bloße Beitrag im Fitnessstudio, dazu haben die meisten von uns nur wenig Zeit.

Wie oft du mit Personal Trainer trainieren magst, bleibt deshalb eine persönliche Entscheidung.

Grundsätzlich empfiehlt sich das Training mit Personal Trainer mindestens einmal die Woche. So oft sollte es stattfinden, damit du Ergebnisse siehst.

Effizienter wird dein Training, wenn du darüber hinaus allein trainierst.

Im Elementary haben wir eine Vielzahl an qualifizierten Personal Trainern, die dir bei deinem Training gern weiterhelfen.

Der Vorteil für dich: anders, als wenn du privat an einen Personal Trainer herantrittst, kannst du dir bei uns sicher sein, dass wir bereits eine qualitative Auswahl getroffen haben und ausnahmslos jeder unserer Trainer über das Wissen und die Fähigkeiten verfügt, dich an dein Ziel zu bringen.

Für weitere Informationen zum Personal Training im Elementary, kontaktiere uns und buche dein persönliches Kennenlernen mit einem unserer Trainer.

3 Fakten zum Training mit Personal Trainer

  1. Personal Trainer sind nur etwas für die Reichen und Schönen? …nichts als ein verstaubtes Vorurteil!

Personal Trainer sind nur etwas für Menschen mit besonders viel Geld?

Das kann man so heutzutage nicht mehr sagen.

Natürlich kosten qualifizierte Trainer ihr Geld.

Dennoch ist die Frage, ob du dir einen Personal Trainer leisten willst oder nicht, letztlich eine Frage der Priorisierung.

Willst du dein Fitnessziel schnell erreichen und Sport langfristig in deinen Lifestyle integrieren, ist ein Personal Training die beste Möglichkeit auf effiziente Art zu erreichen.

  • 2. Safety first: Weniger Verletzungsgefahr mit Personal Training

Personal Trainer motivieren dich nicht nur; sie leiten dich auch zu deinen Übungen ein und korrigieren, wenn nötig.

So verminderst du dein Risiko, dich zu verletzten. Das ist besonders für Fitnessanfänger wichtig, denn hier passiert es besonders häufig, dass die persönlichen Grenzen ignoriert und übergangen werden.

  • 3. Zeit ist Geld

Wer in einen Personal Trainer investiert, gibt zwar Geld aus, spart dabei aber Zeit. Wieso das so ist?

Ein qualifizierter Personal Trainer zeigt dir die Übungen, von denen du am meisten profitierst und mit denen du das Beste aus deiner Trainingszeit herausholst.

So sparst du wertvolle Lebenszeit, die du für andere Dinge – Zeit mit deinen Lieben, Arbeit, Freizeit – nutzen kannst.

Unsere Personal Trainer zeigen dir, wie du deine Fitnessziele auf dem schnellsten und gleichzeitig langfristig erfolgreichsten Weg erreichst.

Berücksichtigt werden deine persönlichen Voraussetzungen, die wir in einer Anamnese erfragen, Lebensumstände sowie möglicher Zeitaufwand.

Weil wir an langfristigen Erfolg glauben, ist dein Training bei uns kompatibel mit deinem individuellen Lifestyle und wird nach und nach zu deiner neuen Lieblingsroutine werden. Versprochen!

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